Diese 3 Begriffe beziehen sich in dieser Kombination auf das Gleichgewicht zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlichem Leben. Es geht darum, Zeit und Energie zwischen Arbeit und anderen Lebensbereichen wie Familie, Freizeit, Gesundheit und Hobbys zu verteilen, um ein erfülltes, gesundes und zufriedenstellendes Leben zu führen. Es geht nicht nur um die Arbeit, sondern auch darum, genug Zeit für persönliche Interessen, Erholung und Beziehungen zu haben.
Im Büroalltag bedeutet dies, dass Arbeitgeber und Arbeitnehmer Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass die Arbeit nicht die gesamte Zeit und Energie eines Mitarbeiters in Anspruch nimmt. Es beinhaltet flexible Arbeitszeiten, die Förderung von Pausen und Urlaub, die Möglichkeit zum Homeoffice, Unterstützung bei der Bewältigung von Stress sowie Programme zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
